Vissa säger att de arbetar bättre under stress – det vill jag ifrågasätta

Det är nog snarare prokrastinering  (uppskjutarbeteende). De flesta med uppskjutarbeteende har väldigt höga krav på sig själva. De har även en tendens att sätta upp mentala hinder genom att t.ex. tänka: Detta måste bli kanonbra. Då kommer press och som följd av det ett stresspåslag. “Oj, vad jobbigt detta blev – jag väntar till i morgon” Kom ihåg att det i regel är tänkande som skapar stress. Stress är dessutom en subjektiv företeelse och är därmed möjlig att ändra.

När de inre kraven ger sig till känna är vi inte kreativa och åstadkommer då heller inget bra. Kanske kan vi inte producera något alls av det vi tänkt eller så blir stressen enorm då deadline närmar sig. I sådana lägen kan det vara lättare att börja med något enkelt bara för att komma igång. Hjärnan låser sig vid alltför höga krav. Detta är inte ovanligt och flera som jag arbetat med genom åren är just ambitiösa människor med mycket höga krav på sig själva. Ambitionen ska finnas men press och stress skapar bara hinder.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Antilopmetoden AB
Eva Broman,
0705-25 76 78
eva@antilopmetoden.se